꿀팁윗미

▼▼▼미국의 영양 전문가 가 소개한 의외로 살찌게 하는 식습관에 대해 알아보자.▼▼▼ 1. 걸어다니면서 먹기 움직이면서 음식을 먹을 때 살이 잔 찐다는 연구 결과가 있다. 실험 참가자 60명에게 시리얼바를 주고 한 그룹은 앉아서 먹으면서 대화나 TV를 보면서 먹도록하고 , 다른 그룹은 걸어다니며 먹도록 했다. 그 후 간식을 섭취하도록 한 결과 , 움직이면서 먹었던 실험 참가자들이 5배나 많이 먹은 것으로 나타났다. 2. 서서 먹기 서서 식사를 할 때 식탁에 앉아 밥을 먹을 때보다 약 30% 정도 더 많은 칼로리를 섭취하는 것으로 드러났다. 서서 밥을 먹을 때 우리 뇌는 제대로 식사를 했다는 느낌을 받지 못하고, 때문에 무의식중에 더 많은 음식을 먹게 된다는 말이다. 3. TV 및 컴퓨터 에서 먹기▼▼▼ ..

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야간 산책 시 핸드폰으로 라이트 비추면서 간 경험 있으신 분. 반려견, 묘 가 큰거(응아)를 해서 난감한 경험이 있으신 분. 손! https://smartstore.naver.com/hot-items/products/4797338051 여기에 3가지 기능을 동시에 가능한 상품이 있습니다. 이제 따로 챙기는 번거로움은 그만! 엄지손가락 하나로 리드줄 마스터! 1번 사진과 같이 잡아 주세요. 2번 사진과 같이 눌러주세요(누르고만 있어도 리드줄은 홀딩 됩니다.) 3번 사진과 같이 아래로 내려주면 락이 걸려요~ 풀 때는 역순으로 하면 돼요. 참~ 쉽죠오?? 4개의 LED 첫 번째 사진처럼 덮개를 열어 줍니다(플라스틱이라 조심히 열어주세요^^) AA건전지 2개가 들어가요.(건전지 미포함) 손잡이 부분에 보시면 바..

리니지M 직업 추천 1.리니지2M 활 무과금유저들이 하기 가장 좋은 직업이 활이다. 특히나 리니지2M은 충돌체크가 되는 게임이기때문에 인원이 몰리면 당연히 근접보단 원거리가 유리 할 수 밖에 없다. 초반 성장은 매우 빠르기 때문에 무과금 유저는 활로 진행이 유리하다. 2.리니지2M 오브 오브는 힐러이기 때문에 애매할수 있었는데 오브 관련 공개된 영상을 보면 공격 속도가 빠르고 거기에 원거리 공격을 한다. 그렇기 때문에 초반 성장이 어렵지 않으며 후반으로 갔을때 힐러는 필수인데다가 거기에 메인 역할을 할 수 있기 때문에 좋지 않을까 한다. 3.리니지2M 이도류 직업에 따라서 버퍼 및 근접 딜러 열할을 하게 되는데 이도류를 사용을 하기 때문에 공속도 빠르고 괜찮은 몸빵에 빠른 공격으로인하여 근접 딜러로 육성..

겨울왕국 2 관람 솔직 후기. 스포X 겨울왕국2는 일단 스토리 부분이 1편에서 많이 나왔던 지적인 ost만 좋다, 캐릭터 빨 이런 거에 의식을 한 건지 스토리를 어떻게 보완하려는 생각은 많이 한듯하다. 1편보다 스토리가 복잡한 감이 있고, 그 복잡함이 긍정적인 시너지 효과보다 부정적인 효과가 더 큰 거 같다. 우선, 디즈니의 장편 애니들을 보면 알겠지만 대체적으로 스토리가 단순하다. 대부분 그렇지만 1보다 나은 후속작을 보기는 어려운듯하다. 스케일도 크고 영화에서 좋은 노래도 많이 나오는데, 1편만큼 인상깊은 즉, 기억에 남지는 않다는 평이 많다. 1편이 너무 인기가 역대급이었던 것인가, 아니면 너무 기대를 해서 잘 만들었지만 그 기대에 못 미친것인가.. 후반에서 엘사의 영상이 엄청 이쁘게 나온다. 하지..

보좌관 시즌2에 대해 이야기해보려고 한다. 필자가 이 드라마에서 가장 인상 깊었던 것은 주연 배우 이정재 이다. 사실 이정재는 슈트빨 잘 받는 배우, 멋있는 배우의 이미지였다. 특별히 좋아하는 배우도 아니었다. 한마디로 크게 관심 없었던 배우였던 것이다. 보좌관 시즌 1에서 이정재가 국회의원 보좌관으로 나왔었는데, 시즌 2에서는 국회의원이 되어서 돌아왔다. 국회의원이 되니깐 더 단정하고 정돈된 모습이 보이는 것 같다. 보좌관 시즌 1에서 보았던 이정재의 연기력에 반해 시즌 2까지 기다리게 되었다.. -추천글- [-꿀 팁-] - -마장면 이경규-이경규가 만든 마장면 출시 솔직후기 [-뉴스-] - -박은혜 이혼 이유, 박은혜 남편, 나이 그냥 멋진 배우인 줄 알았었는데 보좌관 시즌 1에서는 정말 사실적이고 ..

이경규가 만든 마장면 신메뉴 출시에 대해 알아보겠다. 방송인 이경규가 만든 '마장면'이 16일 편의점 CU에서 출시된다는 소식이다. 15일 방송된 KBS2TV'신상출시 편스토랑'의 신메뉴 경쟁에서 이경규가 만든 마장면이 우승하면서 마장면이 첫 번째 편의점 출시 메뉴로 선정됐다. 2011년'꼬꼬면'으로 돌풍을 일으킨 바 있는 이경규는 '신상출시 편스토랑'을 통해 '마장면'이라는 새로운 상품을 개발해 냈다. '신상출시 편스토랑'은 6명의 연예인이 자신만이 알고 있는 레시피를 공개하고, 메뉴 평가단의 심사를 통해 승리한 메뉴를 방송 다음날 전국 CU편의점에 출시하는 서바이벌 프로그램이다. 출시 메뉴의 수익금은 경식아동지원 사업에 기부된다고 한다. 추천글 - [-뉴스-] - -박은혜 이혼 이유, 박은혜 남편, ..

이하늬, 조진웅 주연인 블랙머니 영화 솔직 후기에 대해 이야기해보겠다. 우선 개봉일은 2019년 11월 13일 이다. 최근 퍼펙트맨, 완벽한 타인, 공장, 등 조진웅이 미친 연기력을 손보이며 열심히 활동하고 있는 거 같다. 필자는 그중에서도 퍼펙트맨을 인상 깊게 봤다. 정말 연기력 최고다. 이 블랙머니 영화도 조진웅 주연인데 , 이번에 맞은 역할은 검사 역이다. 그리고 여자 주인공은 배우 이하늬 이다. 이하늬도 최근 많은 영화로 여러 캐릭터를 많이 소화하고 있다. 이하늬는 언제나 당당하지만 웬만해선 자기 속내를 드러내지 않는 이성적 변호사로 등장한다. 이하늬가 영화 블랙머니에 나왔을 때 그전에 영화'극한직업'의 웃긴 이미지가 너무 강해서 그런지 지적인 모습이 어색했다. 하지만, 이런 어색한 건 잠시였고,..